A lazac gazdag omega-3 és esszenciális zsírsavakban, amelyek fontos elemei az egészséges ...

Fogyasszunk minden nap joghurtot bélflóránk ...

Eszpresszó helyett tejes kávét vagy cappucinót fogyasszon, aki magas vérnyomással ...

A húsfélék magas purintartalma miatt köszvény ...

Változtatni kell az ételeken és az ...

A szokásos fekete vagy ízesített fekete teákon kívül próbálja ki a következők valamelyikét is, amik még azon kívül, hogy átmelegítenek, gyógyhatással is bírnak:   A bodzatea: Megfázáskor, immunrendszer erősítésekor ajánlott. Serkenti a szervezetet, izzaszt, tisztítja a vért, csillapítja a köhögést. Gyulladásos megbetegedésekre vagy láz csillapítására is alkalmazható. A csipkebogyó: Immunerősítő, antioxidáns hatású a benne található ...

Az Európai Unióban engedélyezett édesítőszerek legújabb tagja, a sztevia ...

A téli időszak étrendjéhez néhány jó tanács. Érdemes ...

Minél szigorúbban vegetáriánus valaki, annál jobban kell figyelnie az étrendjére, mert hiánybetegségek ...