A bűntudat olyan, mint egy nagy zsák tégla. Csak egyet kell tenned: megszabadulni tőle!
- Budaörsi INFÓ
- 2025 június 03.
(Budaörs, 2025. június 3. – Budaörsi Infó) A SzuperErőd Alapítvány 2024-ben szervezett először Női konferenciát Budaörsön. Akkor a központi téma a „MÉLYSÉGEK ÉS MAGASSÁGOK” voltak. Azt mutatták be, hogy milyen nehézségek vannak egy nő életében, és milyen pozitív dolgok a hétköznapokban. 2025-ben a bűntudat köré építették az előadásokat. A konferenciát június 1-én a Budaörsi Tanodában tartották.
A konferencia szervezői azok a hölgyek voltak, akik 2025-ben nyertek az Alapítvány Mindenkinek jár egy álom! pályázatán!
A program szervezői és előadói: Szilvay Gabriella, Böbék Bernadett, Macsuga Gabi, Perlik-Dabóczi Márta, Lerch Ibolya, Bodó Krisztina, B. Bredák Alexandra, dr. Tóvölgyi Zsuzsa, Dr. Tóth Kata, Marcinka-Májer Emese.
A vasárnapi program délelőtt egy önismereti workshoppal kezdődtek, amit Erdős Eszter mentálhigiénés szakember, és Perlik-Dabóczi Márta mediátor tartottak.
A résztvevők versek és ReflectMom fotókártyák segítségével közelítették meg a kapcsolódó érzéseiket és gondolataikat.
Erdős Eszter
Perlik-Dabóczi Márta
A délután egy továbbtanulási és karrier útmutatással folytatódott két csoportban.
Szilvay Gabi karrier navigátor (Cél Centrum), és Marton Katalin iránytű mentor (Karrierkaland) volt a két szakértő, akik utat mutattak az érdeklődőknek.
Ezután következett az „önazonos megjelenés varázsa – ministyling élmény” Bodó Krisztával.
A ministyling során egyedi tippeket kaptak a hölgyek azzal kapcsolatban, hogy mit viseljenek, ha nem akarnak minden reggel azon stresszelni, hogy már megint mit vegyenek fel.
Ezután B. Bredák Alexandra író bűntudat-játékkal oldotta a résztvevők hangulatát, de közben a nap háziasszonya, és szakácsa szerepet is ő látta is.
A program egy beszélgetéssel folytatódott az örökbefogadásról. A nehézségekről, buktatókról, szépségekről.
Böbék Bernadett osztotta meg az érdeklődőkkel a személyes tapasztalatait, és mesélt most készülő könyvéről, az „Örökbe kapott boldogságról”.
Beszélgetőpartnere dr. Tóth Katalin volt.
A bűntudat témakörében maradva folytatódtak az előadások tovább.
Hogyan együnk bűntudat nélkül nyáron (is)?
Az előadó dr. Tóvölgyi Zsuzsa, természetgyógyász volt, aki az egészséges étkezés tíz szabályát mutatta be a hölgyeknek egy kis ételkóstoló kíséretében.
A programok között szerepelt Lerch Ibolya integrál szemléletű önismereti csoport foglalkozása is, ahol megtapasztalhatták a résztvevők, hogy milyen technikákkal és belső dinamikákkal működik egy ilyen csoport.
Mozgásos meditációval folytatódott a nap.
A bűntudat egy érzelmi spirál, ami folyamatosan lefelé viszi az embert, amíg felemészti magát… Ebből a spirálból vezetett ki instrukciókon, zenei élményen keresztül az Azya Dance.
Az egész napos női energiákat Gerendás Péter koncertjével és vacsorával zárták a résztvevők.
A konferencián bemutatásra került Marcinka-Májer Emese Bűntudat fotókiállítása is, de a korábbi években bemutatott Mélységek és Magasságok és a NINCS minden rendben! fotósorozata is.
Marcinka-Májer Emese a Budaörsi Infónak adott interjújában elmondta, hogy a bűntudat az az érzés, ami mindenkinek volt, van, vagy lesz. Egy nő sem lehet kivétel ez alól.
„Ezt valahogy nem lehet megúszni, elkerülni. Mindig van valami, ami miatt rosszul érezhetjük magunkat, vagy ha épp nem önmagunknak okozunk rossz érzéseket, akkor a szűkebb vagy tágabb környezetünk is tud ebben segíteni…
Bizonyára sokan ismeritek a tipikus jóindulatú mondatokat, kérdéseket:
Ilyen ruhában akarsz elmenni itthonról?
De meghíztál, talán terhes vagy?
Mikor jön a következő baba?
Miért vagy még szingli, már minden normális embernek van párja…
Van neked egyáltalán magánéleted?
Ez miért éri meg neked?
Mi történt veled, hogy ilyen rosszul nézel ki?
Majd lesz másik…
Még otthon laksz?
Mennyit keresel?
Miért nem fogysz le?
Miért nem jársz edzeni?
Miért nem osztod be jobban az idődet?
Neked a legkönnyebb…
Ezt a kiállítást azért hoztuk létre, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy milyen feleslegesen gördítünk akadályokat magunk elé, és milyen nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy mások mit mondanak.
‚A bűntudat olyan, mint egy nagy zsák tégla. Csak egyet kell tenned: megszabadulni tőle.’
Jövőre a központi téma az IDŐ lesz, tudtuk meg a főszervezőtől.
További sok sikert kívánunk!
(Budaörsi Infó)
facebook:
0 Komment